La partecipazione è gratuita, ma è necessaria l’iscrizione A marzo riparte “Scegli il benessere: tre passi verso nuovi stili di vita”, ciclo di 3 incontri gratuiti che hanno l’obiettivo di aiutare i cittadini a migliorare la propria alimentazione e a contrastare la sedentarietà, per mantenersi in salute e prevenire l’insorgenza di alcune malattie croniche come obesità, diabete e ipertensione o limitare le complicanze legate a queste patologie

Gli appuntamenti si terranno alla Casa della Comunità della Costa di Cesenatico nei seguenti giorni ed orari:

·         Giovedì 12 marzo dalle 9:30 alle 11:30 ‘AttiVITA Fisica’: semplici strategie da utilizzare per aumentare l’attività fisica nella vita di tutti i giorni. Incontro tenuto dal chinesiologo dell’AUSL Romagna. Si consiglia abbigliamento e calzature sportive.

·         Giovedì 19 marzo dalle 9:30 alle 11:30 ‘Le Basi della Sana Alimentazione’: incontro condotto da dietista dell’AUSL Romagna per imparare a comporre un piatto sano, pratico e gustoso

·         Giovedì 26 marzo dalle 9:30 alle 11:30 ‘Tutto Parte dalla Spesa’: incontro condotto da dietista dell’AUSL Romagna che fornirà consigli e strumenti utili a elaborare un menù settimanale equilibrato.

Proseguono anche le iniziative formative rivolte ai conduttori di gruppi di cammino (walking leader): a Cesena sabato 21 marzo dalle 9 alle 13 nella Sala Ex AVIS di via Serraglio 16, è in programma un nuovo corso gratuito di Primo Livello per  “Conduttori di Gruppi di Cammino per la Salute”. L’obiettivo del corso è quello di formare cittadini con competenze e conoscenze adeguate alla conduzione di un gruppo di cammino. Per avere più informazioni sui gruppi di cammino e sul ruolo del walking leader, è possibile consultare il sito regionale mappadellasalute.it

Gli eventi sono organizzati dal Dipartimento di Sanità Pubblica in collaborazione con le Case della Comunità dei Distretti di Cesena Valle Savio e Rubicone. La partecipazione è gratuita, ma è necessaria l’iscrizione.